第四季于2020年5月22日起每周五21:10在浙江卫视首播，2020年8月14日收官。

节目每期围绕一个主题，邀请两支王牌团队，由两队固定队长各带领多名热门IP嘉宾进行PK对战，通过才艺比拼、游戏竞技，决出王牌中的王牌。

有人说，社会是一座永远无法毕业的大学，它给予我们磨练，也使我们沉淀，而女孩周然（张天爱饰）却是“社会大学”的遗弃生，刚刚走出象牙塔步入职场的她，接连遭受打击，相恋五年的男友出轨、母亲欠下巨额债务、她无意中得罪新上司失去了时尚杂志社的工作。虽深陷泥沼，可周然始终没有气馁，她四处求职、寻找新机会，终于，

　　时装设计师林惠民（林子祥 饰）获邀前往美国做一场时装展，他同时亦邀请了此前合作无间的模特徐竺筠（张天爱 饰）参加时装展。出身中国的他想在时装展上加入中国的元素，于是决定加入广东手托木偶这一概念。在一次制作木偶时，林惠民忽然被木偶击昏，恍惚间，他看到了一起26年前的谋杀案。由于这一事件过于诡异，赞

　　五组圈内“真朋友”开启五段风格迥异的“微旅行”，“真朋友”必须自带原生关系，所有出行计划自己拟定，并自己动手采买物资，一起在不远的“远方”享受一场“不方便”的旅程。

晏吉工作室自制的一档代际情感观察类节目。节目邀请拥有不同情感状况的四组嘉宾，通过父母亲和朋友视角观察女儿们和约会对象“旅行+恋爱”的形式，呈现出父女、母女情感代际沟通、同辈之间多维度的恋爱观。

《乐队的海边 PD vlog》是《乐队的海边》的官方衍生节目，内容将从PD视角介绍姐姐们通过创业经营一家音乐餐厅中，承包餐厅一切工作、并在用音乐治愈来往的客人的精彩内容。

有乐队基因的姐姐们组成乐队Line，在21天的时间里，来创业经营成一家音乐餐厅。她们将承包餐厅的一切工作，并在每晚用她们的音乐治愈来往的客人。而她们全部的生活经费都将来源于餐厅的收入，鸡飞狗跳的笑闹之余，献上一场温柔而有力量的逆风翻盘。

陈末（邓超饰）被称为全城最贱，每天和王牌DJ小容（杜鹃饰）针锋相对，谁也不知道他们的仇恨从何而来陈末的两个兄弟，分别是全城最傻的猪头（岳云鹏饰），全城最纯的茅十八（杨洋饰），三人每天横冲直撞，以为可以自在生活，结果都面临人生最大的转折点。陈末相遇了最神秘的幺鸡（张天爱饰），猪头打造了最惨烈的婚礼，茅

英雄林动不满恶霸雷氏父子欺辱，于是为了宗族自由勇闯青阳镇狩猎大会。他在机缘巧合下获得神秘祖符，于是一夜之间成为武林高手。护妹狂魔化身龙拳少年扫除恶霸的同时，也因祖符秘密的泄漏而被各方势力暗中盯上，一场权谋同自由的较量火热对撞。