总感觉人生低落的高中生王墨和教务处主任张建国是校园里不折不扣的一对“冤家”，因为一次意外，导致二人身体互换，为了换回自我，二人经历各种奇葩的实验都未成功，于是不得不接受了这个事实。不同的内心，不同的外貌，二人去了对方生活的领域，遭遇了各种令人啼笑皆非的人和事儿，张建国陪着王墨的奶奶共度夜晚，还担心着

枪缨润物——电影《箭士柳白猿》纪实

这是一档人物访谈节目，只有那些自觉而富有智慧的人，才知道该如何面对失控。于方寸之间，创造新的可能，在任何时刻，你都可以随时起舞。