2019年秋，新学期的第一天，广州转学来宁波的贫困生令狐中在上学路上扶一位老太太过马路时，偶遇未曾谋面的同学米小龙并得到了他的帮助，俩人双双迟到，也因此结缘。他俩同为校田径队体育生，同在龙虎男子高中高二艺体班就读。为减轻家里负担，令狐中经常偷偷溜出去打工，米小龙家庭条件优越，于是明里暗里常常帮助令狐

一个送桶装水的男人和一个在工厂流水线工作的女人为了要留一个人在家照顾刚出生的孩子，两人岔开上班的时间。黎明时分，女人拖着疲惫的身子回家，而男人则刚起床准备去送水。一对年轻的情侣开始他们短暂的“约会"。