《灌篮少年》节目分为明星特训、全明星对抗赛和终极对抗赛，集结有篮球梦想的新生代少儿篮球运动员，向观众展示中国少年的青春风貌，推动青少年体育文化。通过实时真人秀+赛场录播的封闭式综艺拍摄，在紧张的比赛中突破重围，在节目中收获团结友爱、顽强拼搏、坚强不屈的崇高品质。

　　音乐学院的学生石头（何索 饰），不爱自己的小提琴专业，却一直迷恋来自黑人的嘻哈音乐。但身边的人从老师到女友桃子（刘芷含 饰），包括自己的母亲（刘远 饰）都一致反对。在一次说唱BATTLE比赛中，石头被说唱歌手韦伯（派克特 饰）打败，痛苦之中的石头，又发现桃子和富二代卢瑟有染，一怒之下暗算对方，最