表面看来，詹姆士（陈勋奇 饰）和邦德（莫少聪 饰）是拳击馆里的教练，可实际上，两人在黑道上可是大名鼎鼎的偷车贼。黑帮大佬希望詹姆士和邦德两人能为自己卖命，虽然两人的心中有百般的不情愿，但经不住大佬的威胁和逼迫，只能就范。女警官上官燕隐姓埋名隐在帮派中卧底，最终端掉了这个黑窝，她发现詹姆士和邦德本性善

　　最火的女生厌倦了爱情像一夜情一样想找个正经男友的故事。见见大男孩的爸爸杰德，足球队的赞助商。她打算成为一名足球教练来和他调情。乐趣就这样开始了！！

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