在14岁的时候，两个好朋友史蒂夫和罗伯就约定以后要永远一起搞摇滚他们的乐队Anvil被尊崇为加拿大金属摇滚的领袖，影响了诸如metallica,SlayerandAnthrax等乐队。这部纪录片介绍了这支加拿大传奇金属乐队Anvil的历史以及今朝，其中首度发表了多段重要影像，并配以多位金属大腕儿的访

影片是著名作家卡夫卡名著《洞穴》的一个当代版本的改编。《卡夫卡的洞穴》中讲述了在快速变化和日益孤立的世界一个男人的“蜕变”。片子中的男主人公极度缺乏安全感，因此他竭力想打造一个坚固的洞穴来抵御外来的侵扰，但他所做的一切都是徒劳。全片充满了狂言呓语，男主人公在惶恐的世界里渐渐步入癫狂的深渊。男主人公似

阿德里安（Grégoire Leprince-Ringuet 饰）是一个学习钢琴已有15年之久的天才钢琴家，可是在梦寐以求的伯恩斯坦钢琴大赛上他功败垂成，人生跌落谷底。经过一段时间调整，阿德里安重新振作，成为了一名盲人钢琴调音师。事实上他只是带上了隐形眼镜，这会让别人认为他听觉方面更加敏锐，并由此得

贝克（克里斯蒂安·乌蒙 饰）是一名音乐老师，日复一日重复着同样的工作，他感到精疲力尽，不认真授课，叫错同学的名字，仿佛游魂一样的生活着。他的班上有一名叫做Rauli Kantas（纳威尔·佩雷兹·毕斯卡亚特 饰）的学生，一次偶然，他发现了这名学生在音乐方面的天赋，这让他眼前一亮。从此他经常与Raul