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邀请张天爱 乔杉 凌潇肃 王菊参与“好身材计划” 改正各自的不良生活习惯 达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态 饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论 传递“想要拥有好身材 先要拥有好生活”的健康理念。 张雨绮 孟子义 周扬青 李莎旻子 张绍刚

林海

曹圭贤 金智恩 李秀贤

内村光良 羽鸟慎一

何炅 汪涵 张阳

杰夫·普罗斯特 高桥玛丽 杰·斯塔瑞特 亚当·克莱因 Ken McNickle

何炅 黄磊 彭昱畅 张子枫 张艺兴 张哲瀚

妮基·格拉瑟 Paul Keating ·C.J.·Franco Nikki Glaser

千田爱纱 风田 谢大军 炫晨 洪都拉斯 潘柏希

王江月 沈月 张桐 宋洋 李念 杜德伟 陈翔 张云龙 夏雨 刘佩琦 胡冰卿 邓家佳 吴越 王丽坤 张若昀 辛芷蕾 张丹峰 徐海乔 赵立新 杜江 黄景瑜 阿朵 樊跃 安意如 雷佳音 宋轶 蓝盈莹 韩雪 林兆华

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