高中生拉拉是名奥运跳水选手，她的生活就是日复一日，优雅精准地跃入水中。然而在高中最后一年，帅气的转学生游迪斯令她的生活出现了极大转变。这是拉拉的初恋，完全占据了她的心思，打乱原本规律的训练和作息。这对小情侣仿佛拥有全世界，直到游迪斯的关爱和承诺渐成了要求与强迫，不为人知的一面慢慢显露…

薇娜在高中转学上课的第一天，因说话带有浓厚的口音，受尽同学嘲笑。但有四位女孩和一名男孩站出来为她解围，后来他们成为了朋友，并组成「自由帮」。二十三年后，薇娜在医院偶遇当年的朋友克丽丝。克丽丝身患末期重症，她希望薇娜能帮她完成心愿：让「自由帮」再次聚首。于是薇娜踏上一段寻友之旅。

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