炎热的夏夜，一场激烈的广场舞交流会名额争夺战打破了王大妈和杨大妈平静的退休生活，在其他队伍竞赛条件的不断内卷中，两大妈利用自己的专长，率领樱桃社区舞队脱颖而出，因此结下了深厚友谊。沉迷追剧、机智反诈、热衷盲盒、齐舞battle、追星打call.....两姐妹在社区开启了欢乐又硬核的晚年生活的同时，数

倾覆沉没的钻井平台，顺流直冲的运油车头，直坠入海的满载客机。交通海上应急反应特勤队队长高谦（彭于晏 饰）、机长方宇凌（辛芷蕾 饰）和绞车手赵呈（王彦霖 饰）一次次带领队伍第一时间抵达，站在水火咆哮的最前面，守在危急撤离的最后面，用生命对抗天灾人祸。但在自然面前，特勤员毕竟没有超能力，血肉之躯踩在死亡

李子然是著名化妆品公司的销售经理，因为她的额头上有着许多多年消不掉的痘痘，她和总经理赵廷互有好感，就在两人关系即将进一步升温时，李子然在回家的路上创业者徐洋哮喘犯了并帮助了他，徐洋便深深的爱上了李子然，每天都去主动去找李子然。李子然准备和赵廷确定关系时，被闺蜜下毒手险些毁容，后发现闺蜜与赵廷关系暧昧