在香港国际散打争霸赛上，美国青年卡森惨败于特里弗之手，并被当众羞辱，为报仇雪恨，卡森萌发了去少林寺出家习武的念头。他来到嵩山脚下，结识一个叫阿诗玛的姑娘。阿诗玛带他到少林寺山门。卡森好奇心胜，误闯经堂，被赶出山门，心灰意冷◇经阿诗玛爷爷的指点，他不畏烈日风雨，在山门前打坐，终于打动少林寺主持三德