当一位英俊的瑜伽老师多梅尼奇对她感兴趣时，他似乎最终就是给她的生活带来幸福的人。然而，他的想法超越了瑜伽。贾斯汀必须找到自己的力量来拯救她的婚姻，挽救她的生命，并生存一个社会路径，因为他试图引诱她到完美的姿势。

年近三十的詹姆斯（本尼迪克特·康伯巴奇 Benedict Cumberbatch 饰）发现自己患上了癌症，在巨大的打击之下，他开始思考起了生命的意义。在他的回忆里，位于威尔士西部的巴拉方德湾是一个充满了回忆的地方，站在人生的十字路口上，他决定故地重游，重温美好的过往。